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첫째날 도착하고, 개인 점심도시락 먹구.. 극기훈련..
-_- ;;
팔벌려높이뛰기 30회..
마지막 구호 넣는 애들과, 마지막 차렷자세 못했다고..
중간체력훈련 한다고..-_-
하나 할때, 정신을
둘 할때, 차리자~!!
팔굽혀펴기 ..-_-;;
바닥은 돌바닥이궁..;
하나 하면 팔을 굽히는거구요.
둘하면 피는 건데요..
하나 하고나서 3~4분을 -. -
다들 힘들어서 끙끙..
다시 팔벌려 높이뛰기 30회.
마지막에 구호 넣고, 차렷자세 못하니,
다른애들이 아우.. 아.. 이런것땜시 더 힘든걸 하고..-_-
아참 전교생은 380명가량입니다.
귀잡고 앉고나서.. 하나하면.. 정신을..
하면서 높이뛴담에 발을 쭉 편상태로 최대한 높이 뛰라고..
둘 하면 차리자 하면서.. 똑같이..
이것도 수십번했습니다.
다리힘 풀리고..
쓰러질뻔하기두 -_-~~
다시 팔벌려높이뛰기 20회..
또, 실패..
앞으로 누워 뒤로 누워 옆으로 굴러 ...
뒤로 누워.. 머리 든다.. 발을 45도가량 들어라.. 밑에 친구 얼굴이 있다고 생각하고..
내리면 친구는 죽는다.. 들어라.. -_-;;
이상태로 10분정도.. -_-;;
또 10회.. 실패.. 또 중간훈련..
또 10회.. 실패.. 또 중간훈련..
또 10회 성공. .-_-;
다음날 아침에 온몸쑤시고,
허벅지 알배기구..
등 알배기구..
복근 알배기구 ..-_-;;
그 다음날 7km가량 산을 걸었습니다..
-_-;
애들이랑 얘기하느라, 7km 다 걸은줄은 몰랏지만..ㅎㅎㅎㅎ
조를 나눠서 5가지의 활동을 하는데..
서바이벌 / 트라이크(일명 세발킥보드) / 와이어공예 / 난타 / 래프팅..
워 -_- ;
서바이벌을 하는데.. 총을 들었는데, 가스총이고..
총알은 17mm 식물성물감 알같이 생긴고~~
5~6m가량에서 쏴도 피멍든다궁.. 경계선 외에는 돌진하지말라는 지시에..
멀리서 쐈는데 맞췄는지.. 못맞췄는지 분간도 안가고.. 얼굴 안전장비착용하니..
옆에 누가누군지..ㅋㅋ
모자로 분간이갔지만.. -_-;
마지막 래프팅했는데,,
화양계곡..
차갑더라구요..
발담그고, 하류라, 거슬러 올라가는데 발 시려 죽는줄~~ 으..
빠질사람들 빠지라해서, 120명정도끼리 조 이뤄서 활동하는데.. 40명정도 빠지고,
제가탄 보트는, 애들이 안맞아서..처음엔 못나가다가 나중엔 엄청난 속도로 ㅎㅎㅎㅎ
흠, 집에 돌아왔는데 피곤하네요..ㅎㅎ
-_- ;;
팔벌려높이뛰기 30회..
마지막 구호 넣는 애들과, 마지막 차렷자세 못했다고..
중간체력훈련 한다고..-_-
하나 할때, 정신을
둘 할때, 차리자~!!
팔굽혀펴기 ..-_-;;
바닥은 돌바닥이궁..;
하나 하면 팔을 굽히는거구요.
둘하면 피는 건데요..
하나 하고나서 3~4분을 -. -
다들 힘들어서 끙끙..
다시 팔벌려 높이뛰기 30회.
마지막에 구호 넣고, 차렷자세 못하니,
다른애들이 아우.. 아.. 이런것땜시 더 힘든걸 하고..-_-
아참 전교생은 380명가량입니다.
귀잡고 앉고나서.. 하나하면.. 정신을..
하면서 높이뛴담에 발을 쭉 편상태로 최대한 높이 뛰라고..
둘 하면 차리자 하면서.. 똑같이..
이것도 수십번했습니다.
다리힘 풀리고..
쓰러질뻔하기두 -_-~~
다시 팔벌려높이뛰기 20회..
또, 실패..
앞으로 누워 뒤로 누워 옆으로 굴러 ...
뒤로 누워.. 머리 든다.. 발을 45도가량 들어라.. 밑에 친구 얼굴이 있다고 생각하고..
내리면 친구는 죽는다.. 들어라.. -_-;;
이상태로 10분정도.. -_-;;
또 10회.. 실패.. 또 중간훈련..
또 10회.. 실패.. 또 중간훈련..
또 10회 성공. .-_-;
다음날 아침에 온몸쑤시고,
허벅지 알배기구..
등 알배기구..
복근 알배기구 ..-_-;;
그 다음날 7km가량 산을 걸었습니다..
-_-;
애들이랑 얘기하느라, 7km 다 걸은줄은 몰랏지만..ㅎㅎㅎㅎ
조를 나눠서 5가지의 활동을 하는데..
서바이벌 / 트라이크(일명 세발킥보드) / 와이어공예 / 난타 / 래프팅..
워 -_- ;
서바이벌을 하는데.. 총을 들었는데, 가스총이고..
총알은 17mm 식물성물감 알같이 생긴고~~
5~6m가량에서 쏴도 피멍든다궁.. 경계선 외에는 돌진하지말라는 지시에..
멀리서 쐈는데 맞췄는지.. 못맞췄는지 분간도 안가고.. 얼굴 안전장비착용하니..
옆에 누가누군지..ㅋㅋ
모자로 분간이갔지만.. -_-;
마지막 래프팅했는데,,
화양계곡..
차갑더라구요..
발담그고, 하류라, 거슬러 올라가는데 발 시려 죽는줄~~ 으..
빠질사람들 빠지라해서, 120명정도끼리 조 이뤄서 활동하는데.. 40명정도 빠지고,
제가탄 보트는, 애들이 안맞아서..처음엔 못나가다가 나중엔 엄청난 속도로 ㅎㅎㅎㅎ
흠, 집에 돌아왔는데 피곤하네요..ㅎㅎ
댓글 10
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(히페리온) 2007.03.23 15:35:02 *.127.42.166
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2007.03.23 16:15:28 *.144.53.145ㅎㅎ 예전 생각이 무릇 나게 하는 글이네요 ㅎㅎ 푹 쉬세요 따순물에 몸 푹 담그시구 .ㅎㅎ
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x피박에광박x
(에키온)
2007.03.23 16:52:59
*.80.127.253 테섭 血 캐릭은 아는형이 아르 뛸거야 ㅎㅎ -
(히페리온) 2007.03.23 16:53:12 *.97.28.250리얼스토리~ 글로 표현하시느라 수고하셨습니다~ 오늘은 나온은 쉬시고 원기회복하세요~ ㅋ
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2007.03.23 17:16:16 *.141.254.251수련회의 항상 똑 같은 레파토리...피곤해서 밤에 친구들과 놀지도 못하는ㅋ
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2007.03.23 19:57:09 *.151.227.35저런거 쫌 바꿔서 하는 수련회 없는가..ㅋㅋㅋ
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2007.03.23 19:57:43 *.80.61.22그래도 그게다 추억이라죠 ~ㅋ
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(게로니크) 2007.03.23 22:59:39 *.199.154.136아악!!! 재밋겟다!! 우리는 언제갈련지 ㅠㅠ
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2007.03.23 23:16:30 *.215.126.242수련회라..ㅎㅎ 밤에 잠자는척하다가 놀려고 누워있는데... 결국엔 다 잔다는...ㅋㅋ
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2007.03.24 13:17:15 *.116.66.56아무 사고없이 다녀오셨나 보네요~ ㅅㄱ하셨어요 ㅋㅋ
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